Die P90X ist eine ziemlich neue Einführung in die Fitness-Welt, aber es hat es geschafft, unglaublich Aufmerksamkeit in einer sehr kurzen Zeit zu sammeln. Von der professionellen Fitnesstrainern auf normale Menschen, die gerne einen Körper gerissen jeder über die bemerkenswerten Ergebnisse, die durch dieses Programm erreicht werden kann, sprechen kommen würde. Es gibt unzählige positive Bewertungen über dieses Produkt auf dem Markt. Die P90X System umfasst verschiedene hoher Intensität Workout-Routinen und eine gut gestaltete, individuelle Diät-Plan, mit dem Sie werfen weg die Pfunde ganz schnell hilft. Einer der Gründe für die auffällige Ergebnisse, die Sie erhalten durch dieses Programm in einem relativ kurzen Zeitraum ist der Muskel Verwirrung erarbeiten Prozess, der in allen Workout-Routinen in das Programm eingebunden ist.
Muskeln Verwirrung ist ein Prozess, der Körper Haltestellen von der Anpassung an die Routine-Übung, dies ist durch den Einbau häufig strategische Veränderungen in der Therapie gemacht. So sind im Wesentlichen neue Übungen und Routinen geändert jemals paar Tage so, dass der Körper ständig herausgefordert wird. Unsere Körper haben eine angeborene Fähigkeit, sich an Situationen und Reize anpassen. Dieser Grundsatz gilt auch, ob Sie versuchen, Gewicht durch eine strenge Diät zu verlieren oder sich in anstrengenden Krafttraining frönen zu gerissen, Sie werden die Ergebnisse in den frühen Phasen zu sehen, aber langsam ein Plateau erreicht ist erhalten. Dies geschieht, weil der Körper auf die gleiche Routine gewöhnt hat und schließlich macht eine Anpassung der die Routine unwirksam macht. Nicht nur Ihr Körper, sondern auch Sie schließlich von der gleichen Lebens-und dieselbe Übung Bewegungen und Ihrer Fortschritte beginnt hinter gelangweilt.
Allerdings bedeutet dies nicht geschehen, wenn Sie die P90X System, weil es einen ständigen Wechsel in der Ausübung Routinen und auch in der Diät-Plan, auf diese Weise den Körper in einem ständigen Zustand der Verwirrung, indem sie unterschiedliche Reize gehalten wird. Also der Körper nicht Zeit für die notwendigen Änderungen an der Routine Platz zu machen. Das gleiche Prinzip wird auch in den Ernährungsplan aufgenommen, wo die Proteine und Fette angepasst sind wie Sie Ihren Weg durch das System funktionieren. Auf diese Weise erhalten Sie die maximale Fettabbau.
Die P90X System integriert eine Reihe von 12 DVDs, die verschiedene Übungen, die die verschiedenen Bereiche des Körpers Ziel wie die Brust, Rücken, Beine und auch die kleineren Muskeln in den Armen und dem ABS gehören. Allerdings nicht zu verwechseln mit der P90X eine Stärke Gebäude einzige Programm sein, um, es umfasst eine Vielzahl von Routinen wie Yoga, Cardio-, Streck-und Core-Training.
Das Programm ist sehr anspruchsvoll und man sollte körperlich und geistig darauf vorbereitet sein, es zu tragen, ist dies einer der Gründe, warum dieses Programm nicht mit jedem funktioniert. Wenn Sie auf das Programm Ihnen viel Hingabe und Engagement brauchen werden, um die versprochenen Ergebnisse zu sehen sind. Da das Programm ist so intensiv und extrem anstrengend, ist es unerlässlich, dass Sie eine körperliche Fitness Test zu machen bevor sie sich auf ihn. Die Designer dieses Programms haben das System für Menschen mit einem gewissen Maß an Fitness, so, wenn Sie die körperliche Untersuchung nicht nur in der Lage zu bestimmen, nehmen erstellt, wenn Sie verpflichten sich die Routinen, aber Sie können auch herausfinden, ob Sie die Kondition, die es braucht, um das Programm zu starten. Die P90X ist die eigentliche Behandlung, es ist kein Werbegag soll Verkäufe so zu erhöhen, um Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie ebenso real und bestimmt über Ihre Ziele. Dieses Programm ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst Peitsche wieder in Form und nutzen Sie die Filmstar Körper, die Sie immer wollten. Stick mit dem Programm für 90 Tage, folgen Sie den Anweisungen akribisch und am 91. Tag werden Sie von den Ergebnissen überrascht sein. Und erwarten, erhalten viele schätzen Aussehen und Komplimente.
